Uzun süreli masa başı çalışmaları, bilgisayar, tablet ve telefon kullanımının boyun omurgasında ciddi yük artışına yol

Gündelik işleri zorlaştıran, uyku düzenini bozan ve aylarca sürebilen omuz ağrılarının ardında donuk omuz sendromu çıka

Her zaman insanların hislerini kelimelerinden anlamak kolay değildir. Birçoğumuz karşımızdaki kişinin gerçekten ne düşü

Dışarıdan sağlıklı görünseniz de gün boyunca hareketsiz kalmak metabolizmanızı, dolaşımınızı ve kas gücünüzü olumsuz et